Kiedy warto się wybrać:
- gdy nie radzisz sobie z emocjami
- gdy nie umiesz panować nad gniewem i złością
- przytłoczenie codziennymi obowiązkami
- kiedy wpadasz w nieopanowaną furię
- gdy dopadła cię deprasja i nic Cię nie cieszy
Korzyści jakie może przynieść psychoterapia:
- rozwiązanie bieżących trudności zgłaszanych przez pacjenta
- polepszenie funkcjonowania w relacji z innymi ludźmi
- odczuwanie większego zadowolenia z życia
- wzrost rozumienia samego siebie i rozwój osobisty
- poprawa samooceny i większa wiara w siebie